Brezplačna dostava pri naročilu nad 35 €
Brezplačna dostava nad 35€
Varen nakup
dihaj kot medved

Dihaj kot medved: 30 trenutkov čuječnosti za otroke - da bodo kjerkoli in kadarkoli umirjeni in zbrani

30 trenutkov čuječnosti za otroke - da bodo kjerkoli in kadarkoli umirjeni in zbrani
PPC: 21,00 € Vaša cena: -7%20,95 €19,48 € kos
+
Hitra dobava, običajno v 1-3 delovnih dneh

Podrobnosti

Trda vezava
Slovenski
Koda 9789617129199k
Oceni
5 5 8 Product

Dihaj kot medved je čudovito ilustrirana zbirka vaj za čuječnost, s pomočjo katere se otroci naučijo, kako obvladovati svoje telo in dih ter uravnavati čustva. 

Dihaj kot medved; Kira Willey

Najboljše od vsega pa je, da je mogoče teh trideset preprostih, kratkih dihalnih vaj in gibov izvajati kadarkoli in kjerkoli: v avtu ali trgovini, med težko domačo nalogo ali celo v šolski klopi.

Naj bo situacija kakršnakoli – kadar se ustavimo in nekajkrat globoko zadihamo, preden se odzovemo, se zadeve po navadi izboljšajo, kajne? Predstavljajte si, kako bi bilo, če bi otroke že v najnežnejši starosti naučili te ključne veščine uravnavanja svojih čustev in občutkov. Ali bi jim sploh lahko predali dragocenejše znanje? Lahke in simpatične vaje čuječnosti, nanizane v knjigi, pomagajo majhnim otrokom razvijati samozavedanje, izboljšati zbranost, sprostiti tesnobo in spodbujati domišljijo.

Knjiga vsebuje vaje, kot so:
• En, dva, tri - plosk!, s katero se otrok vsako jutro napolni z energijo,
• Danes bom ..., s katero damo pozitiven ton celemu dnevu, ki je pred njim,
• Dihanje v plamen, s katero umirjeno sklenemo dan,
• Pošlji dobre misli, s katero otroka učimo sočutja.

Preprosta vprašanja, kot je »Kakšen oblak si danes?«, pa mu pomagajo, da pride v stik s svojimi čustvi na zabaven in njegovi starosti primeren način. Knjiga je razdeljena na pet delov (Bodi umirjen, Osredotoči se, Predstavljaj si, Naj energija steče in Sprosti se), ki vsebujejo različne preproste vaje in očarljive ilustracije lisic, slonov, čudovitih oblakov in seveda medvedov.

Besedilo z navodili je dovolj preprosto, da lahko otroci, ki znajo brati, vaje delajo samostojno, čeprav so verjetno najučinkovitejše, kadar jih nekdo bere naglas. Ta prijazna knjiga bo zagotovo všeč vsem staršem in vzgojiteljem, ki iščejo dostopen in otrokom prijazen uvod v čuječnost.

V košarico

Želite, da vas obveščamo o novostih na naših policah, ugodnostih in dogodkih?

Prijavite se na naše e-novice!

ZALOŽBA CHIARA
CHIARA B. d.o.o.
Ježa 90, 1231 Ljubljana - Črnuče

T: 01 534 12 52
E: prodaja@zalozba-chiara.si

Brezplačni prevzem:
od ponedeljka do petka med 8.30 in 15.00