Ajurveda za notranjo ubranost

Ajurveda za notranjo ubranost; Vinod Verma

Prehrana, spolna energija in zdravljenje

Knjiga temelji na osnovnih ajurvedskih načelih in obravnava tri pomembne vidike, ki oblikujejo bistveni del našega vsakdana: prehrano, spolno energijo ter zdravljenje.

Dr. Vinod Verma v njej navaja preproste smernice za izboljšanje življenjskega sloga inohranjanje celostnega ravnovesja.

Spoznali boste moč ajurvedske prehrane, uporabo zelišč in začimb, okusne vegetarijanske recepte in nekaj zelo posebnih afrodiziakov.

S predstavljenimi praksami in metodologijami se boste naučili uravnovešati spolno energijo, stopnjevati spolno zmogljivost in odpravljati nekatere pogoste spolne težave.

Zadnji del knjige pa vas bo popeljal v raziskovanje vaših lastnih subtilnih energij in različnih ajurvedskih metod zdravljenja.