S prehrano in življenjskim slogom do skrivnosti lepote. Za odlično počutje od znotraj navzven.
Jej dobro, bodi lepa; Dr. Sarah Brewer
Avtorica številnih knjig (65!) o prehrani in zdravju nam v svoji zadnji knjigi razlaga, kako sta prehrana in lepota med seboj povezani. Razkriva nam svoje prehranske in lepotne skrivnosti, s katerimi premagamo pogoste lepotne težave, pri čemer izhaja iz prehranske medicine. Za težave od celulita do las brez leska, od podočnjakov do starostnih peg, odkrije, kaj jesti in česa ne, da bomo ohranili svojo lepoto od znotraj navzven.
Čeprav avtorica s knjigo nagovarja predvsem ženske, je namenjena tudi moškim, saj se pogosto srečujejo z nekaterimi enakimi ali podobnimi težavami kot ženske. Avtorica svetuje tudi o ključnih super živilih (40), ki jih je pametno vključiti v svojo vsakodnevno lepotno nego – tako v prehrano kot v izdelke za nego kože, nohtov in las. Poleg tega je knjiga polna nasvetov in smernic glede koristnih prehranskih dopolnil in kozmetičnih tehnik. Knjiga je nabita s prehranskimi nasveti, ki temeljijo na najnovejših znanstvenih dokazih.
V košarico
