Kognitivno-vedenjska terapija: delovni zvezek za telebane

Ponatisu svetovne uspešnice, Kognitivno-vedenjske terapije za telebane – ki je bila razprodana tudi v slovenski izdaji – se zdaj pridružuje še Delovni zvezek.

Kognitivno-vedenjska terapija: delovni zvezek za telebane; Rhena Branch, Rob Willson

Kognitivno-vedenjska terapija je v svetu in pri nas dodobra uveljavljena metoda reševanja psiholoških problemov, zmeraj bolj pa tudi kot pomoč pri obravnavi različnih duševnih motenj. Ponatisu svetovne uspešnice, Kognitivno-vedenjske terapije za telebane – ki je bila razprodana tudi v slovenski izdaji – se zdaj pridružuje še Delovni zvezek.

Ta je za razliko od KVT za telebane, ki je prava enciklopedija kognitivno-vedenjske terapije, docela praktično usmerjen in omenjeno knjigo dopolnjuje s celo množico nadrobno razdelanih in razloženih vaj z rešenimi zgledi, ki karseda olajšajo razumevanje in prenos KVT-principov v prakso. Delovni zvezek je odličen pripomoček za terapevte, ki izvajajo KVT, in nepogrešljiv pri samopomoči s KVT, ki je s tem zvezkom lažja kot kdajkoli in vsakomur dobesedno na dosegu roke.

Odkrijte, kako:

• prepoznate svoje problematične miselne vzorce,
• usmerjate svojo pozornost,
• opredelite svoje probleme in si pri njihovem reševanju postavite določne cilje,
• ustvarite in vzdržujete zdrave medosebne odnose,živite pozitivno.

V košarico