Komplet dveh knjig psihiatrinje Mojce Zvezdane Dernovšek: o tesnobi, ki nas ujame v past, in o notranji moči, ki nas iz nje popelje.
Komplet knjig Ujeti metulji in človeške mušnice ter Notranji krokodil - Mojca Zvezdana Dernovšek; napisal Jure Aleksič
Komplet združuje dve knjigi Mojce Zvezdane Dernovšek, ki se dopolnjujeta. Prva pojasni, zakaj nas tesnoba drži v primežu in kako se ji postopoma izmaknemo. Druga prinaša zgodbe iz terapevtske sobe, ki pokažejo, kako se lahko človek po najtežjih trenutkih znova postavi na noge. Skupaj ponujata razumevanje in tudi pogum za spremembo.
Ujeti metulji in človeške mušnice: ko vas tesnoba prepriča, da ste varni le, če ste pripravljeni na vse
Če se ustavite, vas dohiti tesnoba. Če nadaljujete, se izčrpavate. Če rečete ne, vas muči krivda. Avtorica pojasnjuje, kako se zapletemo v kroge, v katerih nenehno zmoremo več, kot bi morali, in kako ta krog prekiniti. Pokaže tudi, kako začeti drugače gledati nase in na druge.
Zdi se, da bo vse v redu, če preverite vsako podrobnost, predvidite vsako težavo in pravočasno prevzamete odgovornost. Tesnoba vas v to prepričuje, a cena je visoka: bolj ko življenje podrejate izogibanju neprijetnemu, manj prostora ostane za tisto, kar vas veseli. Še počitnice lahko postanejo projekt obvladovanja nevarnosti.
Psihiatrinja pokaže, kako se lahko prizadevanje za varnost obrne proti nam. Vsak beg pred strahom prinese olajšanje, a nas hkrati prikrajša za izkušnjo, da bi zmogli tudi drugače. Postopno soočanje ob ustrezni podpori pa nam omogoča, da te izkušnje pridobimo in na njih zgradimo zaupanje vase.
Notranji krokodil: izkušnje naučene optimistke
Knjiga, ki jo je napisal Jure Aleksič, temelji na osebnih in strokovnih izkušnjah prof. dr. Mojce Zvezdane Dernovšek. Bralcu odpre intimen pogled v svet terapije, kjer se srečata najgloblja stiska in resničen preboj. Avtorica, priznana specialistka psihiatrije in sama sebi naučena optimistka, deli življenjske modrosti ter izkušnje z duševnimi stiskami, ki jih ljudje pogosto skrivajo pred drugimi. Polna je zgodb njenih pacientov, ki pričajo o tem, kako pomembni so vztrajnost, upor težavam in iskanje smisla v življenjskih bojih.
»Mi se nikoli ne umikamo, temveč samo napredujemo v drugi smeri!« - Mojca Zvezdana Dernovšek, Notranji krokodil
Postanimo boljši ljudje
Nikoli ni prepozno, da odložimo velik del stare prtljage in postanemo boljši: plemenitejši, manj sebični, manj zamerljivi. Prav tako ni prepozno za iskreno opravičilo, ki ima posebno težo znotraj družine. Tudi če je vmes minilo več desetletij, lahko opravičilo veliko prispeva k medsebojnemu spoštovanju in pristnosti odnosa. Pri tem sploh ni nujno, da ga druga stran sprejme.
»Človeško bitje je ustrojeno tako, da ga zares izpolnijo samo tiste reči, za katere se je moralo potruditi. To dejansko pomeni, da za dobro duševno formo prav moramo vaditi frustracijo in trenirati čakanje na zadovoljitev.« - Mojca Zvezdana Dernovšek, Notranji krokodil
