Kako se naučimo voziti kolo? - Motivacijski priročnik za 10 tednov do avtentične vožnje s kolesom, za nas in naše otroke; Doris Polak Kuder
Priročnik je namenjen odraslim, staršem in mladostnikom, ki želijo živeti avtentično. Knjiga je zgrajena kot 10-etapno kolesarsko potovanje. Vsaka etapa v knjigi traja en teden. Naša avtentičnost se začne v prav tem trenutku. Tako, da kolesarimo v svojem tempu. Upočasnimo, ko potrebujemo počitek, in pohitrimo, ko smo lahkotni. Na koncu knjige zaupam, da bomo imeli večjo samozavedanje o svoji čustveni pokrajini in močnejšo varno navezanost s svojim otrokom.
»Ker travma ni tisto, kar se ti zgodi, ampak tisto, kar se zgodi v tebi, so vsa nepredelana čustva ostala z menoj, shranjena v mojem telesu. Pojavila so se v mojih izbruhih alergij, trenutkih izčrpanosti in najhuje v joku mojih otrok. In najpreprosteje mi je postalo poiskati novo perspektivo v trenutkih s kolesom. Se ustaviti in začeti graditi nov vzorec odzivanja in delovanja, zase in za hčerki. Prispodobe s kolesom so zabavale tudi moji hčerki in moža. Tako je postopoma nastala tale knjiga.« pravi avtorica.
Namen te knjige je da:
- da nas odrasle spomni, kaj je pomembno,
- da nam ponudi način, kako lahko vzgajamo na avtentičen način,
- da budi našo avtonomijo,
- da prepoznamo darila čustev,
- da spoznamo čustveno zdravje, ki je temelj za telesno zdravje,
- da spodbudi radovednost, da je vsak trenutek pravi,
- da se mi in otroci pri vožnji s kolesom zabavamo,
- da naučimo nas in naše otroke uporabljati življenjsko kolesarsko opremo,
- da postanemo najboljša različica sebe,
- da odpira vrata za sočutnejšo družbo.
Na kolo, z vetrom v laseh.
