Brezplačna dostava pri naročilu nad 35 €
Revolucionaren pristop k preoblikovanju travmatične dediščine, ki se v družinah prenaša iz generacije v generacijo.
Podedovane družinske travme; Mark Wolynn
Depresija. Anksioznost. Kronične bolečine. Fobije. Obsesivne misli. Vzroki teh težav morda ne ležijo v naših življenjskih izkušnjah ali v kemičnem neravnovesju v možganih, ampak v življenjih naših staršev, starih staršev in celo prastarih staršev. Najnovejše znanstvene raziskave namreč dokazujejo, da se travmatične izkušnje lahko prenašajo skozi generacije.
Mark Wolynn je pionir raziskovanja podedovanih družinskih travm, ta knjiga Podedovane družinske travme (It Didn't Start with You) pa je pragmatičen in jasen vodnik po njegovi metodi, ki obsega:
- vprašanja za samodiagnozo, ki omogoča odkrivanje strahov in anksioznosti, ki se izražajo v naših vsakdanjih besedah, vedenju in telesnih simptomih,
- navodila za oblikovanje genograma oziroma razširjenega družinskega drevesa, ki nam pomaga prepoznati izkušnje, ki se vijejo skozi generacije,
- vizualizacijo, aktivno imaginacijo in neposreden pogovor, ki omogočajo ponovno povezovanje s samim seboj, integracijo ter ponovno vzpostavitev nadzora nad svojim življenjem in zdravjem.
Morda bi vas zanimalo še
ZALOŽBA CHIARA
CHIARA B. d.o.o.
Ježa 90, 1231 Ljubljana - Črnuče
T: 01 534 12 52
E: prodaja@zalozba-chiara.si
Brezplačni prevzem:
od ponedeljka do petka med 8.30 in 15.00