Razumi spremembe.
Odkrij, kaj ti pomaga.
Ustvari delovni dan, v katerem lahko deluješ optimalno.
Delavnica z Magdaleno Fabčič, vodnico in coachinjo skozi menopavzo.
Ko imaš besedo na konici jezika – potem pa je ni od nikoder.
Ko možgani vedo, da poznajo odgovor – samo ne najdejo povezave.
Ko je termostat pokvarjen, gumb za miren spanec pa ne deluje.
In ko se tvoje razpoloženje in energija vkrcata na vlakec smrti – dobrodošla v čudovitem svetu (peri)menopavze!
Če se ti zdi, da je tvoje telo preklopilo na nov program, lahko skupaj poiščemo navodila za uporabo. Na delavnici bomo govorile o miselni zmogljivosti, čustvenem ravnotežju in upravljanju energije – brez dramatiziranja in brez čudežnih receptov. Izvedele bomo, kaj se dogaja v naših možganih in telesu ter predvsem, kako si lahko pomagamo v službi in zunaj nje. Od premišljenih prilagoditev življenjskega sloga do čisto praktičnih trikov za lažjo glavo, manj stresa in bolj obvladljiv delovni dan.
Ker možganska megla ni tehten razlog, da bi podvomile vase. Je pa dober razlog za ukrepanje. Privošči si aktivno diskusijo in izmenjavo izkušenj v malih skupinah, analizo vsakodnevnih izbir in coaching proces v parih ter praktični preizkus učinkovitih tehnik za krepitev dobrega počutja.
Pridi po znanje, uporabne rešitve in malo humorja. Svoje možgane in telo vendarle poznamo že dolgo – čas je, da se naučimo sodelovati z njimi tudi v srednjih letih!
| SPOZNAJTE STROKOVNJAKINJO
Delavnico bo vodila
Magdalena Fabčič
vodnica in coachinja skozi menopavzo
Magdalena je diplomirana biologinja z dolgoletnimi izkušnjami v farmacevtski industriji, usposobljena coachinja in vodnica žensk skozi obdobje (peri)menopavze. Svoje strokovno znanje, osebne izkušnje in coaching pristop združuje v podporo ženskam pri razumevanju hormonskih sprememb, skrbi za lastno zdravje ter iskanju ravnovesja in dobrega počutja. Verjame, da je menopavza lahko tudi priložnost za novo življenjsko poglavje, v katerem ženska znova postavi sebe, svoje potrebe in zadovoljstvo v ospredje.