Knjiga izžareva navdih, toplino in pozitivno energijo. Pisana je za ženske, ki jih premetavajo hormoni; priporočljiva pa tudi za moške, da lažje razumejo svojo žensko.
Ko imajo hormoni žur; Minka Gantar
Ste vedeli, da vaš notranji svet hormonov vpliva na vsako vašo misel, občutek in odločitev? Knjiga Ko imajo hormoni žur je več kot le priročnik – je barvno in vsebinsko bogato popotovanje v harmonijo telesa, uma in duha. Avtorica vas popelje skozi sedem hormonskih centrov telesa, vsakega predstavljenega v svoji barvi, energiji in funkciji.
Zeleno poglavje vas popelje k ljubezni in odpuščanju. Oranžno vam razkrije, kako stres vpliva na telo in katera živila pomagajo v času napora. Rumeno je polno praktičnih nasvetov za preoblikovanje telesa ter vsebuje seznam živil po glikemičnem indeksu. V modrem poglavju boste spoznali skrivnosti ščitnice, v lila poglavju pomen rastnega hormona in obnove. Rdeče govori o spolnih hormonih, za konec pa sledi poglavje o hormonih sreče, ki prežamejo vsako celico vašega telesa.
Knjiga vam bo pomagala razumeti, kaj vam telo sporoča, ko primanjkuje določenih hranil, kako naravno spodbuditi rastni hormon med spanjem in kako aktivirati DHEA – hormon mladosti, ki pomaga topiti maščobo na trebuhu. Naučili se boste, kako z zdravilno kodo razrešiti stres in negativna prepričanja, spoznali moč pozitivnih afirmacij in se naučili prisluhniti svojim čustvom.
Na več kot 400 straneh in z več kot 800 barvnimi slikami boste odkrili:
- jedilnike za hujšanje in vitalnost
- vaje vrelec mladosti
- nasvete za osebno rast
- tehnike za spodbujanje hormonov sreče
- pot do ravnovesja čustev, misli in telesa
- skrivnosti delovanja ščitnice in obnove
Vsako poglavje je zasnovano tako, da vas navdihne, aktivira in vas usmerja k harmoniji, ki se začne na vašem krožniku in konča v svetlobi vašega notranjega miru.
“Najprej bi vas rada pohvalila, da sem bila zelo presenečen, da je končno ena dobra knjiga o zdravju izšla izpod rok slovenskega pisatelja. Sem bila skorja prepričana, da je prevod. Vendar sem po iskanju avtorja in obračanju knjige našla samo vaše ime. Res pohvalno, odlična knjiga. Prebrala sem že mnogo knjig o hormonih, o zdravju o bolezni in moram reč, da ste skombinirali vse skupaj kar je dobrega in moramo vedeti o sebi na bolj preprost način.“ – Tatjana Slanc
“Odlična knjiga. Zanimiva, zabavna in koristna. Med branjem človeka okuži z neverjetno pozitivnimi sporočili. Vsebuje ogromno koristnih informacij, mislim, da bi jo morala prebrati vsaka ženska.” – Jasmina, Kranj
“Med vsemi knjigami za samopomoč je danes težko ločiti zrnje od plev. No, knjiga Ko imajo hormoni žur vsekakor spada med zrnje. Všeč mi je, ker žensko telo in um obravnava celostno, tako da se na enem mestu najdejo vsi nasveti , od zdrave prehrane do razumevanja delovanja hormonov in tega, kako s svojimi mislimi vplivamo na počutje.” – Tjaša, Novo mesto “Ponavadi sem skeptična do raznih ‘new age’ priročnikov ‘kako do sreče’. Knjiga Ko imajo hormoni žur me je v tem pogledu zelo pozitivno presenetila. Nobenega nakladanja, sami koristni praktični nasveti.” – Ana, Ljubljana
