ADHD je včasih zastrašujoč, a prinaša tudi izjemne prednosti, kot so ustvarjalnost, neomajna zbranost in energija.
Čudoviti ADHD; Penn and Kim Holderness
Pennovi možgani so delovali drugače že od njegovega otroštva, vendar so mu ADHD diagnozo postavili šele v študentskih letih. Diagnozo ADHD je sprejel na drugačen način in se odločil za pozitiven pristop k ADHD, ki ga želi sedaj deliti z drugimi ljudmi, ki imajo tako diagnozo, ter z ljudmi, ki stojijo takim ob strani.
Strategije in pristopi razumevanja ADHD
V knjigi Čudoviti ADHD boste odkrili praktične strategije za lažje soočanje z izzivi ADHD ter načine, kako tudi v zahtevnih trenutkih ohraniti humor, razumevanje in stik s seboj. Knjiga prinaša uporabne pristope za boljše odnose, učinkovitejšo organizacijo vsakdana in globlje razumevanje ADHD, ob tem pa vas čakajo še zabavni kvizi, različne lestvice in celo oda hlačam.
Čudoviti ADHD
Kot pravi Penn Holderness, je ADHD včasih lahko prav zastrašujoč, vendar kljub temu prinaša izjemne prednosti, kot so zbranost, smisel za ustvarjalnost in energija. Ko začnete razvijati pozitiven pogled na ADHD, ugotovite, da je lahko naravnost čudovit.
Sprejmite svojo drugačnost
Penn si radikalno sprejemanje predstavlja podobno kot biti starš otroku, ki ni tak kot vi.
Recimo, da ste zelo energičen tip človeka. Pričakujete, da boste z otrokom tekali po igrišču in da bo skakal z gugalnice v peskovnik ter se lovil s prijatelji. Potem pa dobite hčer, ki raje sedi pod steno, namesto da bi plezala po njej.
Pred vami sta dve možnosti: lahko ji nenehno govorite: »Pojdi se igrat«, »Pogovarjaj se z drugimi otroki«, »Preizkusi najvišji tobogan«. Lahko pa jo sprejmete takšno, kakršna je, in se ji pridružite, ko pod plezali piha milne mehurčke.
Če izberete prvo možnost, vas čaka prihodnost prepirov in solza, ker boste poskušali otroku vsiliti svojo predstavo o tem, kako bi se moral zadovoljen otrok igrati. Predstavo o tem, kakšen naj bi bil vaš otrok, morate opustiti in se začeti posvečati temu, kdo v resnici je.
O avtorjih
Penn and Kim Holderness sta poročena devetnajst let. Sta avtorja uspešnice Everybody Fights: So Why Not Get Better at It? Zadnje desetletje ustvarjata spletne vsebine. Znana sta po svojih nagrajenih videih, izvirni glasbi, parodijah in komičnih skečih. Njuni posnetki so zbrali več kot dve milijardi ogledov, na družbenih omrežjih pa jima sledi okoli osem milijonov ljudi. Penn in Kim sta bila tudi zmagovalca 33. sezone oddaje The Amazing Race televizijske hiše CBS. Penn in Kim živita z otrokoma, Lolo in Pennom Charlesom, ter družinskim psom Sunnyjem v Raleighu v Severni Karolini.
