Pot somatskega zdravljenja

Pot somatskega zdravljenja je sočuten, praktičen in izčrpen priročnik za zdravljenje vseh vrst travme.

Pot somatskega zdravljenja; Brittany Piper

Postanite sam svoj najboljši zdravilec, ne glede na to, ali imate težave z posledicami travme, depresijo, izgorelostjo ali anksioznostjo. Ta knjiga vam bo pokazala kako se lotiti omenjenih težav.

Travma kot telesna izkušnja

Avtorica opisuje, da travma ni shranjena le v spominih, temveč tudi v živčnem sistemu. Prav zato je zelo pomembno, da se zdravljenja ne lotevamo zgolj na ravni razmišljanja, ampak tudi skozi telo, kjer so ti odzivi dejansko zapisani.

Somatski pristop k zdravljenju

Somatsko zdravljenje združuje pristope kot so psihoedukacije, polivagalne teorija in somatsko doživljanje, obenem omogoča globlje razumevanje telesnih odzivov in trajnejše spremembe. V tem procesu so vključeni telo, um in čustva kot celota.

Ponovna povezava s sabo

Eden ključnih ciljev knjige je ponovno odkriti stik s telesom in notranjimi občutki. S tem se postopoma gradi občutek varnosti, odpornosti in notranjega ravnovesja.

O avtorju:

Brittany Piper je predavateljica in praktičarka metode somatsko doživljanje®, specializirana za kompleksno PTSM, regulacijo živčnega sistema, navezanost in notranje družinske sisteme (IFS). V obdobju osemnajstih let in na treh celinah je opravila že več kot 10.000 ur praktičnega dela na področju travme. Njene zasluge so med drugim prepoznali v ameriški vojski in na ministrstvu za pravosodje, na Inštitutu Laure Bush za zdravje žensk, pri reviji Cosmopolitan ter pri novičarski platformi Elite Daily.