Odkrijte moč kundalini joge in vstopite v stik s svojo žensko esenco – skozi gib, dih in tišino nazaj k sebi.
Koder las ljubljene osebe; Sandra Laznik
Pred vami je praktični vodnik za vadbo kundalini joge – za zdravje, dobro počutje in opolnomočenje vsake ženske. Je povabilo, da se ustavite, prisluhnete sebi ter se skozi gibanje, dihanje in prisotnost ponovno povežete s svojo resnico. Avtorica vsako poglavje začne z iskreno zgodbo, ki vam odpre vrata v svet kundalini joge in približa prostor ženskih izkušenj.
Knjiga vsebuje 18 celovitih vadbenih setov, meditacij in dihalnih tehnik. Vaje spremljajo fotografije, ki vas nežno in jasno vodijo skozi izvedbo – tudi če se s kundalini jogo srečujete prvič.
Primerna je za vse ženske, ne glede na starost, telesno pripravljenost ali predznanje. Modrost kundalini tehnologije vas vabi, da ji dovolite, da vas vodi nazaj k sebi – v stik z dihom, gibom in tišino, kjer lahko znova srečate svojo notranjo moč in zaživite svoj dušni namen.
S pomočjo vaj iz tega priročnika boste lahko:
- izboljšali svoj odnos do denarja,
- poživili spolnost,
- naravno uravnovesili hormonski sistem,
- poudarili naravno lepoto,
- ustvarili spoštljiv odnos do telesa in
- aktivirali svoj unikatni sijaj.
"Namen te knjige je, da ti s pomočjo vadbe kundalini joge pomaga premagati stres – zaradi denarja, spolnosti, hormonskih sprememb, tvoje postave, lepote in sijaja – ter te opolnomoči, da začneš živeti kot ženska, ki izkuša blaginjo, uživa v svojem telesu, čuti ravnovesje v sebi, ljubi svojo postavo in sije v svoji edinstveni lepoti."
Sandra Laznik je profesorica športne vzgoje, večkrat certificirana učiteljica kundalini joge in strokovnjakinja za velnes.
