Če vas življenje pogosto ujame v zanko stresa, kriz in nemira – morda ni z vami nič narobe. Morda je čas, da končno razumete, zakaj.
Odvisni od drame; dr. Scott Lyons
Poznate koga, ki išče dramo tam, kjer je ni? Ki iz vsake malenkosti naredi krizo? Ki živi od konflikta do konflikta, in ob tem pravzaprav ne zna več zadihati v miru? Ali pa prepoznate te vzorce v sebi?
Dr. Scott Lyons, priznani holistični psiholog, vam v tej prelomni knjigi pokaže, da odvisnost od drame ni zgolj vedenjski vzorec – temveč globoko zakoreninjen način preživetja. Intenzivnost in napetost nadomestita stik s samim seboj. Kaos postane domače okolje. Drama je postala vaš "normalno".
Knjiga Odvisni od drame razkrije, kako drama zastruplja odnose, telo in duha. A hkrati prinaša upanje: občutljivo razumevanje, iskreno sočutje in učinkovita orodja za okrevanje.
V tej knjigi lahko najdete:
- razumevanje, kaj stoji za stalno potrebo po drami
- informacije, kako ta vzorec vpliva na vaše odnose, telo in duševno stanje
- preproste in dostopne somatske vaje za sprostitev in zdravljenje
- načine, kako vzpostaviti stik z notranjim mirom
- strategije, kako prepoznati dramatične vzorce tudi pri drugih – in se jim postaviti v bran
Knjiga združuje najnovejša znanja iz psihologije, nevroznanosti in telesne terapije z duhovnim razumevanjem in srčno iskrenostjo. To je vodnik za vsakogar, ki si želi ustvariti več tišine, stabilnosti in resnične povezanosti v življenju.
»Preveč ljudi beži pred sabo in skuša s skakanjem iz ene krize v drugo ter ustvarjanjem kaosa uiti globoki bolečini, ki izčrpava njihovo življenjsko energijo, vire in čas. Dr. Scott Lyons korak za korakom ponuja postopek za razrešitev te odvisnosti in ozdravitev osnovne bolečine.« - dr. Peter A. Levine, avtor knjig Kako prebuditi tigra in Skupaj premagujmo travme in stres
»Nova knjiga dr. Scotta Lyonsa Odvisni od drame sočutno razkriva zakoreninjene vzorce, zaradi katerih so naši odnosi obtičali v ciklih stresa in kaosa. Pomagala vam bo ustvariti globlje in bolj pristne odnose.« - Nicole LePera, holistična psihologinja, avtorica uspešnic Kako se lotiti dela na sebi in Kako prebuditi svoj pristni jaz
»Knjigo Odvisni od drame priporočam vsakomur, ki se spopada s to odvisnostjo ali želi izboljšati odnose ter najti mir in ravnovesje v svojem življenju. Spoznanja in navodila dr. Lyonsa lahko spremenijo življenje.« - dr. Diane Poole Heller, avtorica knjige Moč navezanosti
»Odvisni od drame je neverjeten vir orodij za preobrazbo. Če iščete več miru in intimnosti v odnosih, želite postati odpornejši in prekiniti vzorce bolečine, je to knjiga, ki vam bo pomagala se osvoboditi.« - Sheleana Aiyana, Rising Woman, avtorica knjige Becoming the One
Dr. Scott Lyons je holistični psiholog, pedagog in inovator somatske terapije. Je ustanovitelj platforme The Embody Lab in metode Somatic Stress Release™, ki jo izvajajo po vsem svetu. V zadnjih dveh desetletjih je izobraževal več kot pol milijona ljudi.
