Zemljevid za okrevanje, ki ga morda niste nikoli prejeli – zdaj je v vaših rokah.
Kompleksna posttravmatska stresna motnja: Kako okrevati po travmah iz otroštva in zaživeti na polno; Pete Walker
Če ste bili v otroštvu prezrti, čustveno ranjeni, zavrženi ali pogosto deležni ponižanja, morda še danes nosite posledice, ki si jih ne znate povsem razložiti, a jih vsak dan občutite. Knjiga Kompleksna posttravmatska stresna motnja je ustvarjena za vas in vse tiste, ki si želite razumeti, kako pomagati svojim ljubljenim s to motnjo.
Gre za celovit in praktičen vodnik za okrevanje po kompleksni travmi, ki ponuja orodja, razumevanje in spremstvo skozi najgloblja notranja vprašanja.
V knjigi boste našli:
- razlago, kaj je kompleksna PTSM in kako se razlikuje od drugih oblik travme
- številna praktična orodja za samopomoč in notranje zdravljenje
- primerjalne tabele, prikaze notranjih glasov in vaje za sočutno samorefleksijo
- jasen okvir za razumevanje simptomov, kot so sram, tesnoba, čustvena otopelost, izogibanje ...
- sočutno in potrpežljivo sporočilo, da zdravljenje ni le mogoče, temveč tudi naravno – ko mu damo prostor
Pete Walker je licenciran zakonski in družinski psihoterapevt, specializiran za pomoč odraslim, ki so odraščali v čustveno, fizično ali duhovno nasilnih okoljih. Sam ima izkušnjo kompleksne travme in jo je uspešno predelal v dolgoročnem osebnem procesu zdravljenja. Že več kot 35 let svetuje, vodi terapevtske skupine in izobražuje druge terapevte. Njegov pristop temelji na ranljivosti, empatiji, vzajemnosti in resnici. Je avtor več knjig o zdravljenju travme, njegova dela pa so visoko cenjena v terapevtskih krogih in med ljudmi, ki si prizadevajo za notranjo preobrazbo.
Avtor poudarja, da je KPTSM priučen vzorec odzivanja, ne pa genetska usoda – kar pomeni, da se ga lahko odučimo in nadomestimo z zdravimi odnosi, občutki varnosti in ljubezni do sebe.
