Popoln komplet za vse, ki iščete več notranjega miru. Praksa RAIN vas vodi k sprejemanju, sočutju in ljubezni do sebe. Spremenite svoje življenje z dvema navdihujočima knjigama.
Komplet knjig Radikalno sprejemanje in Radikalno sočutje; dr. Tara Brach
V tem edinstvenem kompletu se prepletata dve izjemni knjigi priznane klinične psihologinje in učiteljice čuječnosti dr. Tare Brach. Knjigi Radikalno sprejemanje in Radikalno sočutje ponujata celostno pot do notranje svobode, samosprejemanja in globljega razumevanja odnosov.
Radikalno sprejemanje nas uči, kako preseči občutke sramu, nevrednosti in samokritike ter stopiti na pot brezpogojne ljubezni do sebe. Knjiga razkriva, kako pogosto živimo v "transu nevrednosti", kjer se nenehno primerjamo in obsojamo. Praksa RAIN (Recognize – prepoznaj, Allow – dopusti, Investigate – razišči, Nurture – neguj) nam pomaga razbiti ta vzorec ter v življenje vnesti več notranjega miru.
Radikalno sočutje pa poglablja razumevanje sočutja – tako do sebe kot do drugih. Ko prenehamo pritiskati nase in sprejmemo svoje ranljivosti, se osvobodimo notranjih ovir. Knjiga nas vodi skozi resnične zgodbe, meditativne prakse in praktične nasvete, ki nas učijo, kako lahko svoje izkušnje preoblikujemo v orodje za osebno rast.
Obe knjigi združujeta modrost budistične filozofije in sodobne psihoterapije ter ponujata dragocene uvide, kako razviti notranjo moč, odprtost in avtentičnost v vsakdanjem življenju. Ne gre zgolj za teorijo – knjigi prinašata konkretne vaje, meditacije in metode, ki jih lahko uporabite v praksi, ne glede na to, ali se spopadate z izgubo, stresom, dvomi vase ali težavnimi odnosi.
Zakaj izbrati ta komplet?
- Prinaša celosten pristop k čustveni ozdravitvi in samosprejemanju.
- Vsebuje prakso RAIN – eno najbolj učinkovitih metod za razvoj čuječnosti in sočutja.
- Združuje vzhodno duhovno tradicijo z zahodnimi psihološkimi spoznanji.
- Ponuja praktične vaje in meditacije za vsakodnevno življenje.
- Pomaga pri premagovanju strahov, negotovosti in negativnih vzorcev mišljenja.
