fbpx

Gibalnica SpontanaGibanja

SpontanaGibanja je enostavna tehnika, ki s pomočjo gibalnih vaj aktivira telesni mehanizem za sproščanje stresa in kroničnih tenzij skozi spontana gibanja telesa (tresenje,...). S tem vzpodbudimo telo, da se po sebi naravni poti vrne v stanje ravnotežja. Vsi smo rojeni s samodejnim mehanizmom sproščanja, vendar so pravila kulture in družbe v kateri živimo, omrtvičila ta mehanizem.

SpontanaGibanja kot disciplina predstavlja možnost samostojnega studija povezave med našimi mislimi – čustvi,  občutki - telesnimi reakcijami, njeno jedro je učenje aktivacije samoporavnavein s tem samoregulacijo sproščanja telesa.

 

Učinki Spontanih Gibanj so:

zmanjšanje stresa, večja fizična gibljivost,

globji spanec, sprostitev bolečin vseh vrst,

izboljšanje plodnosti, krepitev imunskega sistema,

vzpostavljanje hormonskega ravnovesja, ohranjanje vitalnosti ...

                                                     

Skozi samoregulacijo do neodvisnosti v soodvisnosti…

 

datum in kraj: Pavilijon na Sv.Katarini, 12. in 13. marec 2016

ura: sobota in nedelja od 9.00h do 12.00h, kosilo, 14.30h do 17.30h

cena: 195 Eurov

oprema: udobna oblačila

prehrana: kosilo in prigrizki zagotovljeni (sporočite specifične prehrambene navade)

število udeležencev: je omejeno na 6 (šest) oseb

 

gibanje vodi: Igor Čurič, info:041 611-373, www.Spontaneous-Movements.com

 

Disciplina SpontanaGibanja

..je enostavna tehnika, ki s pomočjo gibalnih vaj aktivira naravni telesni mehanizem za sproščanje stresa in kroničnih tenzij skozi spontana gibanja telesa (tresenje,...). S tem vzpodbudimo telo, da se po telesu naravni poti vrne v stanje ravnotežja. Vsi smo rojeni s samodejnim mehanizmom sproščanja, vendar so pravila kulture in družbe v kateri živimo, omrtvičila ta mehanizem. Ni pomembno, da vemo katero traumo razrešujemo, proces spontanih gibanj zaobide potrebo ponovnega vstopa v zgodbo samo.

 

Pozabljena človekova prava narava…

V poplavi najrazličnejših tehnik, ki vodijo v boljšo kvaliteto življenja in večjo prezenco, pozabljamo na sposobnost samoporavnave, ki jo kot živa bitja nosimo v sebi.

Ali lahko nedostojanstveni principi
dela s telesom pozdravijo telo?

S telesom lahko učinkovito delamo tudi z enostavnimi gibalnimi principi, ki se izvajajo brez sile in brez dodatnega napora. Hkrati naj pristop k telesu in umu omogoča samostojno raziskovanje in začetek dela s kvaliteto uma in telesa takšno, kakršna je; vsak dela s tistim, kar ima. Vaje Spontanega Gibanja vklučujejo vse našteto in ob tem omogočajo samoregulacijo intenzivnosti procesa. Vaje lahko izvajamo sami ali v skupini in omogočajo razrešitev travmatskih spominov, brez ponovnega vstopa v dogodek sam.

 

Učinki Spontanih Gibanj so:
zmanjšanje stresa
večja zbranost pri učenju in delu
večja fizična gibljivost
globji spanec
sprostitev bolečin vseh vrst
izboljšanje plodnosti
krepitev imunskega Sistema
vzpostavljanje hormonskega ravnovesja
ohranjanje vitalnosti …

Disciplina je primerna tako za otroke kot za odralse. Še posebej je primerna za tiste, ki se zavedajo, da pride čas, ko se moramo umakniti v lastno tišino in tam raziskovati svoj obstoj skozi telo in um.

Vaš E-mail: *
Vir prijave:

Name: *
Naročite E-novičke
Vsak mesec izžrebamo praktično nagrado.
Od prejemanja obvestil se lahko kadarkoli odjavite.
S prijavo na e-novice se strinjam s Splošnimi pogoji poslovanja in Politiko varovanja osebnih podatkov.

CHIARA B. d.o.o.
Ježa 90, 1000 Ljubljana
Pokličite nas: 01 534 12 52
Email: peter@zalozba-chiara.si

Želite knjige kupovati ceneje!

... in biti obveščeni o novostih in akcijskih ponudbah?!

Prijavite se v e-novičke založbe Chiara

S pridružitvijo 1x mesečno sodelujete v nagradnem žrebu za Bralno lučko USB.

Vaš E-mail:

x

© Založba Chiara. Vse pravice pridržane. izvedba ideArt